1.000 Baustellen im Kopf
Was der Alltags-Stress mit unserem Gehirn macht
13. Dezember 2021, 6:00 Uhr aktualisiert am 20. Dezember 2022, 13:27 Uhr
Collage Oliver Betke/Peter Dasilva/dpa/Mediengruppe Attenkofer
Der Neurologe Volker Busch beschäftigt sich in seinem neuen Buch "Kopf frei" unter anderem mit den Ablenkungsfaktoren des Alltags, die sich auf die Konzentrationsfähigkeit auswirken können.
Minütlich trudeln neue Mails ein, drei Kunden warten auf Rückruf, die Deadline eines Projekts naht: Der Arbeitsalltag in Deutschland wird zunehmend digitaler - und hektischer. Aufgaben sollen am besten gleichzeitig und sofort erledigt werden. Und auch in unserer Freizeit sind wir andauernd unter Strom, weil unterschiedlichste Angebote um unsere Aufmerksamkeit ringen.
Was macht das auf Dauer mit unserem Gehirn? Mit dieser Frage beschäftigt sich Dr. Volker Busch, Facharzt für Neurologie sowie für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universität Regensburg, in seinem Buch "Kopf frei". Im Interview mit unserer Mediengruppe spricht er über Reizüberflutung, gibt Tipps für mehr Konzentration und erklärt, warum Abgeschiedenheit unserem Gehirn gut tut.
Petra Homeier
Dr. Volker Busch ist Neurologe und leitet eine Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg.
Peter Dasilva/epa/dpa
Sich zu konzentrieren und sich nicht ablenken zu lassen, sind zwei verschiedene Dinge, sagt der Experte. Wer sich leicht ablenken lässt, wird im Großraumbüro schlechtere Leistung erbringen als zu Hause.
