Für die Gesundheit
Ein Selbstversuch zur Fastenzeit: Verzicht als Frühjahrsputz für Körper und Geist
29. März 2024, 11:00 Uhr
Von
Tonia Anders
Samstagnachmittag, fernab vom Familienleben, der Arbeits- und Konsumwelt, in einem Ferienhaus in Neukieritzsch in Sachsen startete ich gemeinsam mit drei Freundinnen meinen Selbstversuch, über den ich am Ende stolz resümiere: "Es gab Höhen und Tiefen und trotzdem war es erstaunlich easy." Zwei Wochen lang verzichtete ich auf feste Nahrung, um herauszufinden, was Fasten vom Hungern unterscheidet und wie sich der Verzicht auf meine Gesundheit und Psyche auswirken wird.
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