Nach dem Abitur am Anton-Bruckner-Gymnasium in Straubing und einem Jahr im Ausland begann Sophia Häns im August 2016 ihr Volontariat bei der Redaktion Freistunde. Im Anschluss entschied sie sich für ein Studium in Würzburg: Psychologie. Als freie Autorin schreibt sie weiter für die Freistunde. Ihr Spezialgebiet: Themen rund um Umwelt und Naturschutz.