Gesund im Winter
Thermotherapie: Sauna, Fußbäder und Eis am Stiel
4. Dezember 2024, 11:48 Uhr
Christin Klose/dpa-tmn
Die Sauna ist für Dr. Brenke die effektivste Abhärtung, wenn man danach einen Kaltreiz setzt.
Von
Ulrike Kühne
Dr. med. Rainer Brenke ist Experte in Sachen Thermotherapie. Im Interview spricht der Berliner Facharzt für Innere und Physikalische Medizin und beratende Arzt des Deutschen Sauna-Bundes darüber, was jeder im Winter für seine Gesundheit tun kann.
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