Um Vorsätze umzusetzen
Further Fitness-Profi gibt Motivations-Tipps
18. Januar 2023, 16:24 Uhr aktualisiert am 18. Januar 2023, 16:24 Uhr
Th. Linsmeier
Nie war es leichter, effektiv zu trainieren, als heute. Neben dem Know-how, das Experten wie Kai Schreiner besitzen, ermöglicht es moderne Technik, Trainingsfortschritte sowie Körpermesswerte digital aufzuzeichnen, zu analysieren und Empfehlungen zu geben.
Von
Thomas Linsmeier
Neues Jahr, neue Vorsätze: Weniger Stress, weniger rauchen, mehr Sport, mehr gesünderes Essen. Was den Wunsch nach besserer Fitness betrifft, weiß Kai Schreiner, wie man seinen Vorsatz durchhält und warum oftmals ein Schicksalsschlag mehr Leute zum Umdenken bewegt als der Jahresbeginn.
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