Das Planen, Organisieren und Terminieren von Alltagsaufgaben hat einen Namen: Mental Load. Was man tun kann, wenn aus dem "Load" ein "Overload" wird, erklärt die Psychologin und Autorin Patricia Cammarata
Planen, strukturieren, organisieren – unsichtbare Aufgaben, die in jeder Familie anfallen und für viele Menschen zur Belastung werden. Die Psychologin Patricia Cammarata gibt Tipps, wie man diesen Stress verringert
Zusammen mit ihrem Hund besteigt Francie Vogel Dreittausender, paddelt auf Wildflüssen und legt Tausende Kilometer mit dem Rad zurück. Gegenseitig stützen sie sich in schwierigen Situationen
Das leise Scharren geht über in gleichmäßiges Trampeln und mündet in einem vibrierenden Donner: Staub wirbelt auf. Schwarze Mähnen flattern im Wind. Hufgetrappel vermischt sich mit
