Mit diesen fünf Schritten den Mental Load reduzieren

Psychologie

Mit diesen fünf Schritten den Mental Load reduzieren

Planen, strukturieren, organisieren – unsichtbare Aufgaben, die in jeder Familie anfallen und für viele Menschen zur Belastung werden. Die Psychologin Patricia Cammarata gibt Tipps, wie man diesen Stress verringert

20. Dezember 2024, 12:43 Uhr

sized — Sophie Weise-Meißner

Gerechte Arbeitsaufteilung in der Familie: Die Diplompsychologin Patricia Cammarata gibt in ihrem Buch "Raus aus der Mental-Load-Falle" Tipps, wie man den unsichtbaren Stress reduziert.

Von Daniela Kossi und Redaktion Reise und Magazine

Schritt 1:

Jetzt weiterlesen mit

alle Artikel auf idowa.de in voller Länge und deutlich weniger Werbung
als Abonnent unterstützen Sie Journalismus in Ihrer Region
einen Monat für 0,99 Euro testen, danach 9,90 Euro im Monat

zum Probe-Abo

1 Kommentare:

Bitte melden Sie sich an!

Melden Sie sich an, um kommentieren zu können.

Anmelden

Frank H.

am 21.12.2024 um 12:58

Die Punkte erscheinen mir irgendwie inkonsistent. Gemeinsame Standards und Rituale schaffen Einfachheit wiederkehrender Prozesse. Keine ToDo's und "Dinge nicht machen" bedeuten Freiheit und Loslösung von Pflichten, also das Gegenteil der zuvor gepriesenen Regelungen.

Kommentare anzeigen