Videokolumne
Gina speckt ab: Woche 41 - Laufen bei Kälte
4. November 2017, 6:00 Uhr aktualisiert am 4. November 2017, 6:00 Uhr
Ich versuche meinen Trainingsplan aufrecht zu erhalten, aber die Kälte macht mir zu schaffen.
Video zum Thema:
Laufen bei Kälte strengt mich unglaublich an. Schon nach wenigen Metern brennt meine Lunge wie Feuer. Ich atme beim Laufen durch den Mund, da meine Nase ziemlich oft zu ist. Jetzt muss ich das wohl oder übel ändern. Das ist aber leichter gesagt, als getan. So schaffe ich jetzt gerade mal nen Kilometer, bevor einfach nichts mehr geht.
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