Darum geht’s: Dieser Mann hat keine Lust zu sterben – um möglichst viel Zeit mit seinem geliebten Teenager-Sohn Talmage verbringen zu können. Deshalb gibt Bryan Johnson jährlich Millionen Euro aus, um seinen Alterungsprozess so gut wie möglich zu verlangsamen. Und das gelingt ihm tatsächlich: Durch seine enorme Disziplin konnte er seinen Körper bereits um mehrere Jahre biologisch verjüngen.

Bryans finanzielles Polster ist dabei mehr als komfortabel: Im Jahr 2023 verkaufte er sein Unternehmen Braintree an PayPal – für über 300 Millionen Dollar. Deshalb kann es sich der ehemalige Tech-Unternehmer auch leisten, zuhause ein Millionen Euro teures Labor zu besitzen, das täglich seinen Körper genau analysiert. Spezialisten begleiten ihn dabei Tag und Nacht.

Und Bryan ist es ernst: Der 47-Jährige hat sein komplettes Leben darauf ausgerichtet, eben dieses so lang wie möglich zu verlängern. Deshalb steht er beispielsweise jeden Tag um 4.30 Uhr auf – nachdem sein Schlaf natürlich getrackt und er auf genau acht Stunden gekommen ist. Sein Morgen beginnt dann mit unzähligen Nahrungsergänzungsmitteln, einer Stunde Sport und demselben Frühstück jeden Tag. Das besteht hauptsächlich aus Brokkoli, Linsen, Pilzen und Blumenkohl. Das Abendessen gibt es dann – nach dem Mittagessen, einem Nusspudding, – bereits um elf Uhr vormittags. Danach wird den ganzen Tag lang nichts mehr gegessen.

Neben grundlegenden Dingen wie Ernährung und Sport ist Bryan jedoch auch offen für krassere Methoden, um möglichst lange zu leben. Indem er sich zum Beispiel das Blutplasma seines Sohnes spritzen lässt, um sich innerlich zu verjüngen. Oder ein Mittel verabreicht bekommt, das bisher nur bei Labormäusen eine Verlängerung der Lebensdauer beweist.

In aller Kürze: Ein Tech-Millionär widmet sein ganzes Leben einem Projekt: seinen Alterungsprozess so gut wie möglich zu stoppen.

Das Besondere: Was erst mal nach einem reichen Spinner klingt, hat eine ernste Hintergrund-Geschichte. Denn Bryans Leben war früher das beinahe Gegenteil. In seinen 20er-Jahren war der ehemals streng gläubige Mormone zwar beruflich erfolgreich, aber dermaßen unglücklich, dass er zur Flasche griff, übergewichtig wurde und irgendwann sogar nicht mehr leben wollte. Heute, sagt Bryan, ist er so glücklich wie nie – weil er seinem Körper das gibt, was er braucht, und ein gesunder Körper für eine gesunde Psyche sorgt.

Fazit: Ja, Bryan Johnson ist eine skurrile Figur. Doch sein Lebensstil inspiriert tatsächlich dazu, selbst mehr auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten. Deshalb eine klare Streaming-Empfehlung.

„Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever“, Dokumentation, Dauer: 99 Minuten, verfügbar auf Netflix, freigegeben ab zwölf Jahren.